🤜【先增肌? 先減脂?】🤛因為原本圖有錯，從po囉，感謝🙇♂️
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這是大家最常問的問題🤔那到底該如何判斷呢?
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👆可以通過以上的問答到最後的答案來做參考喔!
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🔥但其實這個問題沒有絕對的答案，取決於你自己接受的身材，以及你的『目標身材』來決定的💪
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🏋️♂️許多追求運動表現的就不會特別減脂，而是專注於增肌上
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🤽♂️而更多的人則是為了姣好身材，減脂凸顯明顯肌肉線條
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👶🦵關於新手蜜月期:剛接觸健身的新手，在剛開始的階段是可以同時『增肌減脂』的，就是所謂的蜜月期😇
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❤️趕緊Tag那些不知該增肌? 還是減脂的朋友們，給他們一個參考喔🙆♂️
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